13 мая 2021
Норма клетчатки в день – какая она? Показатели для мужчин и женщин заметно отличаются. Это зависит и от возраста, и от веса, и от физической активности. Каковы же источники клетчатки и сколько ее нам нужно в день?
В соответствии с действующими рекомендациями ВОЗ суточное потребление клетчатки для взрослого мужчины должно составлять около 34 г, а для взрослой женщины – порядка 28 г. Уровень потребления нерастворимых пищевых волокон может меняться в зависимости от возраста.
Для быстрого восполнения суточной нормы клетчатки предлагаем новинку от ПУРАТОС – хлебопекарную смесь с повышенным содержанием клетчатки Пуравита Файбер!
В 100 г готового изделия содержится 20 г* клетчатки, что покрывает более половины суточной нормы потребления взрослого человека! Клетчатка способствует комфортному пищеварению, очищению от шлаков и токсинов, нормализует вес, восполняет дефицит растительных волокон в пище.
Преимущества:
За более подробной информацией и готовыми решениями для вашего бизнеса обращайтесь к менеджерам ПУРАТОС или пишите нам на почту infoRussia@puratos.com